Eine gute Sporthose lässt dich bei Kniebeugen, Sprints und Ausfallschritten frei bewegen, ohne zu rutschen oder durchzuscheinen. Bei liiteGuard findest du lange Sporthosen und Trainingshosen für Damen und Herren: eng anliegende Tights mit GLU-TECH Hüftband, eine leichte Stretchhose mit Reißverschlusstaschen und eine lockere Jogginghose fürs Aufwärmen.
Sporthosen für jedes Training
Im Studio brauchst du eine Hose, die bei tiefen Bewegungen nicht spannt. Beim Padel oder Fußballtraining zählt Bewegungsfreiheit nach allen Seiten, und auf dem Weg nach Hause willst du es einfach bequem haben.
Gemeinsam haben alle unsere langen Sporthosen Taschen für Handy oder Schlüssel und ein Material, das Schweiß nach außen leitet, statt ihn festzuhalten.
Eng anliegend: Tights fürs Training
Die GLU-TECH LONG TIGHTS sind unser vielseitigstes Modell, mit Taschen an den Oberschenkeln, Reflexen und dem breiten GLU-TECH Band an der Hüfte. Die Damenversion ist mit 354 Bewertungen und 4,8 von 5 Sternen unsere meistbewertete lange Hose.
Für Studio und Kurs gibt es die GLU-TECH TRAINING LONG TIGHTS mit hohem Bund und einem breiten Band am unteren Rücken. Für Training draußen bei Kälte sind die HOT TIGHTS mit wärmender Innenseite gedacht.
Locker geschnitten: RE-LIITE LONG PANTS
Wer keine Tights mag, nimmt die RE-LIITE LONG PANTS. Die Trainingshose ist sehr leicht, dehnt sich in alle Richtungen und hat seitlich zwei Taschen mit Reißverschluss. Ein Reißverschluss am Beinende macht das Anziehen über die Schuhe leicht, und mit dem verstellbaren Bund sitzt sie genau richtig.
Für vorher und nachher: NR REGULAR SWEATPANTS
Die NR REGULAR SWEATPANTS sind eine Jogginghose mit entspanntem Schnitt, verstellbarem Bund und elastischen Bündchen an den Knöcheln. Sie ist unisex und ideal zum Aufwärmen, für den Spaziergang nach dem Training oder einen ruhigen Tag zu Hause.
Welche Sporthose für welchen Sport?
Die beste Sporthose hängt davon ab, wie du dich beim Training bewegst. So passen unsere Modelle zu den häufigsten Trainingsformen:
- Krafttraining und Gym: Bei Kniebeugen, Ausfallschritten und Kreuzheben soll kein Stoff im Weg sein. Hier sind eng anliegende Tights die erste Wahl, für Frauen besonders die TRAINING LONG TIGHTS mit hohem Bund.
- Crossfit und Hyrox: Viele Wechsel zwischen Laufen und Kraftübungen verlangen eine Hose, die nicht rutscht und schnell trocknet. Tights mit GLU-TECH Band sitzen auch bei Burpees ruhig.
- Laufen: Die LONG TIGHTS haben Reflexe und Taschen an den Oberschenkeln. Bei Frost wechselst du zu den HOT TIGHTS.
- Padel und Tennis: Seitliche Schritte und schnelle Stopps gehen in der leichten RE-LIITE LONG PANTS besonders gut, und die Reißverschlusstaschen halten Schlüssel und Handy sicher.
- Fußball und Teamsport: Zum Aufwärmen und an der Seitenlinie ist die RE-LIITE praktisch, weil du sie dank Reißverschluss am Beinende über die Schuhe ziehst.
- Yoga, Pilates und Kurse: Ein hoher Bund, der bei Vorbeugen nicht rutscht, und ein Stoff ohne Nähte an den Knien machen die TRAINING LONG TIGHTS zur passenden Wahl.
Kurze Modelle findest du unter Sportshorts, Hosen speziell fürs Laufen unter Laufhosen und Lauftights.
Material, Stretch und Passform
Wie sich eine Sporthose anfühlt, hängt stark vom Elasthan-Anteil ab. Je höher er ist, desto mehr Stretch und desto enger liegt der Stoff an. Unsere Modelle unterscheiden sich hier deutlich:
- GLU-TECH LONG TIGHTS und HOT TIGHTS: 75 % Polyester und 25 % Elasthan. Sie liegen eng an und geben ein festes Gefühl an den Beinen.
- GLU-TECH TRAINING LONG TIGHTS: 75 % Nylon und 25 % Elasthan, ebenfalls eng anliegend und mit einem besonders breiten Bund.
- RE-LIITE LONG PANTS: 86 % Polyamid und 14 % Elasthan. Weniger Elasthan bedeutet hier einen lockereren Sitz, der trotzdem in alle Richtungen mitgeht.
- NR REGULAR SWEATPANTS: eine Mischung aus Polyester und Baumwolle, weich und locker für die Zeit vor und nach dem Sport.
Blickdicht oder nicht? So testest du deine Sporthose
Gerade bei Tights ist die Blickdichte für viele die wichtigste Frage. Am zuverlässigsten testest du sie bei Tageslicht vor dem Spiegel: Geh tief in die Hocke und schau, ob die Haut durchscheint. Gute Sporttights sind so dicht gewebt, dass der Stoff auch gedehnt deckend bleibt. Unsere GLU-TECH Tights sind genau dafür gemacht.
Für Damen und Herren
Die meisten Modelle gibt es in eigenen Schnitten. Getrennt findest du sie unter Sporthosen für Damen und Sporthosen für Herren. Die passende Größe zeigt dir die Größentabelle für den Unterkörper.
Versand und Rücksendung
Bestellst du montags bis donnerstags vor 14 Uhr, verschicken wir deine Sporthose noch am selben Tag mit UPS. Ab 80 € liefern wir versandkostenfrei, und für Rücksendungen zahlst du nichts.
Häufige Fragen zu Sporthosen
Welche Sporthose ist blickdicht?
Unsere GLU-TECH Tights sind auch bei tiefen Kniebeugen blickdicht. Wenn dir das besonders wichtig ist, sind die TRAINING LONG TIGHTS mit hohem Bund eine gute Wahl.
Haben die Sporthosen Taschen?
Ja, alle langen Modelle haben Taschen. Bei den Tights sitzen sie an den Oberschenkeln, bei der RE-LIITE seitlich mit Reißverschluss.
Was ist der Unterschied zwischen Sporthose und Jogginghose?
Eine Sporthose ist fürs Training gemacht: dehnbar, schnell trocknend und eng genug, dass nichts stört. Eine Jogginghose ist lockerer und vor allem bequem, etwa zum Aufwärmen oder für die Zeit nach dem Sport.
Welche Sporthose ist am wärmsten?
Die GLU-TECH HOT TIGHTS mit wärmender Innenseite. Sie sind für Training draußen bei Kälte und Frost gedacht.
Ist eine lange Sporthose auch im Sommer sinnvoll?
Im Studio ja, viele mögen bei Kniebeugen und Beinübungen die Bedeckung. Draußen ist bei Hitze eine kurze Hose angenehmer. Kurze Modelle findest du unter Sportshorts.
Kann ich die Sporthosen auch zum Laufen tragen?
Ja, die Tights und die RE-LIITE LONG PANTS eignen sich auch zum Laufen. Die Jogginghose ist dafür eher zu locker.




























