Laufsocken
Gute Laufsocken merkst du erst, wenn du die falschen trägst. Sie sollen den Fuß trocken halten, im Schuh nicht verrutschen und auch nach 20 Kilometern noch bequem sitzen. Bei liiteGuard findest du Laufsocken mit und ohne Kompression, lang oder kurz, mit Grip-Sohle oder mit Polsterung.
Laufsocken: Worauf es wirklich ankommt
Baumwollsocken saugen sich mit Schweiß voll und bleiben nass. Laufstrümpfe aus Funktionsmaterial leiten die Feuchtigkeit dagegen nach außen, sodass die Haut trockener bleibt. Dazu kommt eine anatomische Passform, damit nichts Falten wirft.
Die übrigen Unterschiede liegen in drei Fragen: Kompression oder nicht, lang oder kurz, Grip oder Polster. Entwickelt haben wir unsere Socken gemeinsam mit dem dänischen Physiotherapeuten Nicklas Falkesgaard Pedersen.
Lange Laufsocken mit Kompression: SHIN-TECH
Die SHIN-TECH Familie reicht bis unters Knie und hat eine abgestufte Kompression, ein Silikonmuster entlang des Schienbeins und etwas mehr Druck an der Achillessehne. Die GRIP-Version hat zusätzlich eine rutschfeste Sohle und gehört mit 544 Bewertungen und 4,8 von 5 Sternen zu unseren beliebtesten Laufsocken.
Die SHIN-TECH LIGHT kommt ohne Grip-Sohle aus, die MERINO-Variante wärmt im Winter, und die VISION-Ausführung in Neongelb fällt im Straßenverkehr auf.
Kurz und gepolstert: ULTRALIGHT
Die ULTRALIGHT ist eine kurze Laufsocke mit Kompression, aber ohne Grip. Stattdessen sitzt unter dem Vorfuß eine Polsterung genau dort, wo du beim Laufen landest und dich abdrückst. Sie ist besonders luftig und für warme Tage gedacht. 71 Bewertungen ergeben 4,7 von 5.
Ohne Kompression: HYPERLIGHT
Nicht jeder mag Druck am Bein. Die HYPERLIGHT gibt es als CREW- und als LOW-CUT-Modell im 2er-Pack, beide hauchdünn, mit Mesh auf dem Spann, nahtlosen Zehen und einer eigenen Form für links und rechts.
Mit Grip für Tempo und Richtungswechsel
Die niedrige SHORT-GRIP und die mittelhohen PRO-TECH-Modelle haben Silikon unter der Sohle, damit der Fuß im Schuh ruhig bleibt. Mehr Modelle mit dieser Sohle findest du unter Gripsocken.
Welche Laufsocken passen zu dir?
- Lange Läufe und Marathon: SHIN-TECH GRIP, weil sie fest sitzt und lange trocken bleibt.
- Sommer und schnelle Einheiten: ULTRALIGHT oder HYPERLIGHT LOW CUT.
- Winter: MERINO SHIN-TECH GRIP mit Merinowolle.
- Trail und unebener Boden: ein Modell mit Grip-Sohle, damit der Fuß bergab nicht nach vorne rutscht.
- Kein Druck gewünscht: HYPERLIGHT CREW.
Alle Modelle mit spürbarem Druck findest du auch gesammelt unter Kompressionssocken.
Größe, Damen und Herren
Unsere Laufsocken sind unisex und werden nach Schuhgröße gewählt. Die Maße findest du in der Größentabelle für Laufsocken, für die SHIN-TECH Modelle gibt es eine eigene Größentabelle.
Passend zu deinem Training findest du Auswahlseiten für Laufsocken für Damen und Laufsocken für Herren. Ab 80 € ist der Versand gratis.
Häufige Fragen zu Laufsocken
Was macht gute Laufsocken aus?
Funktionsmaterial statt Baumwolle, eine Passform ohne Falten und verstärkte Zonen an Ferse und Zehen. Ob du Kompression oder Grip brauchst, hängt von deinen Läufen ab.
Laufsocken mit oder ohne Kompression?
Viele schätzen auf langen Strecken den festen Sitz einer Kompressionssocke. Andere mögen es lieber locker. Beides ist eine Frage des Gefühls, deshalb haben wir Modelle für beide Vorlieben.
Was hilft gegen Blasen beim Laufen?
Blasen entstehen meist durch Reibung und Feuchtigkeit. Socken, die Schweiß ableiten und im Schuh nicht rutschen, können dazu beitragen, beides zu verringern. Mindestens genauso wichtig sind gut eingelaufene Schuhe in der richtigen Größe.
Wie oft sollte ich meine Running Socks wechseln?
Nach jedem Lauf in die Wäsche. Sobald die Sohle dünn wird oder der Bund ausleiert, ist es Zeit für ein neues Paar.